Šiame iššūkyje mes išmoksime sustiprinti pasitikėjimą savimi ir susidurti su netikėtomis situacijomis, į kurias atsakysime spontaniškai ir intuityviai, įveikdami sunkumus, kurie trugdo siekti tikslo.
Išanalizuoti kasdienines situacijas proaktyviu požiūriu.
Pradžios taškas: pagalvokite apie situaciją, kurioje susiduriate su neįprasta problema ir kurioje jūs negalite lankyti tarybos ar viršesnio žmogaus nurodymų.Tai turėtų būti kliūtis, reikalaujanti tam tikro pasiruošimo (be neveikimo), kad būtų išvengta didesnių blogių ar pasiektas tikslas.
1. Nustatykite veiksmą ir tiksliai apibūdinkite jį: kokios kliūtys ar trūkumai jums trugdys ką pasieksite, jei sėkmingai įveiksite situaciją ir kas atsitiks, jei to nepadarysite. Sunkumai ir naudingumas.
1. SKIRKITE SAVAITĘ LAIKO. MES JUS PRISIMINSIME KIEKVIENĄ DIENĄ, KAD JŪS TAM SKIRIATE LAIKO.
a. Kiekvieną dieną: PRISIMINKITE: Skirkite penkias minutes, kad apsvarstytumėte situaciją savo gyvenime, į kurią reikia sureaguoti.
b. Portfelyje užrašykite:
i. 1 DIENA.- Pagalvokite apie situacijas jūsų gyvenime, kai turite susidurti su nenumatytomis problemomis ir pasitikėti savo išmintimi bei prisiimti riziką.
ii. 2 DIENA. - Apibūdink svarbų savo gyvenimo aspektą, kurį turi patobulinti. Ką tu darai? Ar lauki, kol kas nors padės arba nurodys kuria kryptimi eiti? Kiek laiko tau prireikė, kad imtumeisi veiksmų? Ar baimė padaryti klaidą užblokuoja tave?
iii.3 DIENA.- Kaip jautiesi kai įvykdai užduotį?
iv.4 DIENA.- Kaip jautiesi, kai veikdamas susiduri su problema?
v. 5 DIENA.- Koks būtų optimaliausias rezultatas?
vi. 6 DIENA.- Kokios kliūtys trukdo jūsų įsikišimui?
vii. 7 DIENA.- Kas priklauso ir kas nepriklauso nuo tavęs? Kaip galėtum įveikti šiuos sunkumus?
Kasdien atlikti užduotį.
Kiekvieną dieną gaunate po tašką. jei padarėte tai, kas buvo suplanuota, ir pasiruošėte naują užduotį kitai dienai.