W tym wyzwaniu nauczymy się wzmacniać wiarę w siebie i stawiać czoła nieoczekiwanym sytuacjom, na które spontanicznie i intuicyjnie odpowiemy pokonując trudności w dążeniu do celu.
Analizowanie codziennych sytuacji z podejściem proaktywnym.
Punkt wyjścia: Zastanów się nad sytuacją, w której napotykasz na poważny problem i jednocześnie nie możesz liczyć na pomoc osób bardziej kompetentnych od Ciebie.
Powinna to być przeszkoda, która w pewnym sensie wymaga działania, aby uniknąć większego zła lub osiągnąć określony cel.
1. Zidentyfikuj działanie i opisz je precyzyjnie: jakie istnieją przeszkody , co osiągniesz, jeśli pokonasz problem i co się stanie, jeśli tego nie zrobisz. Trudności i użyteczność.
2. ZAPLANUJ TYDZIEŃ. BĘDZIEMY PAMIĘTAĆ KAŻDEGO DNIA O TYM, ŻE ZASTANAWIASZ SIĘ NAD TYM.
a. Codziennie: PAMIĘTAJ: Poświęć pięć minut na zastanowienie się nad sytuacją w swoim życiu, która wymaga pewnego rodzaju reakcji.
b. Napisz w portfolio:
Dzień 1.- Pomyśl przez chwilę, że w twoim życiu są pewne sytuacje, w których musisz stawić czoła nieprzewidzianym trudnościom i zaufać swojej inteligencji . "Niedziałanie" zakłada ryzyko.
Dzień 2.- Opisz ten słaby punkt w swoim życiu, który musisz poprawić. Co robisz? Czy czekasz tak długo, aż ktoś ci pomoże lub da ci
jakąś radę? Jak długo to trwa ? Czy strach przed popełnieniem błędu paraliżuje Twoje działania?
Dzień 3.- Co czujesz, co robisz, gdy się z tym pogodzisz?
Dzień 4.- Jak się czujesz, kiedy działasz i stajesz w obliczu problemu?
Dzień 5.- Jaki byłby optymalny wynik?
Dzień 6.- Jakie przeszkody opóźniają interwencję?
Dzień 7.- Co zależy od Ciebie, a co nie zależy od Ciebie? Jak można zneutralizować te przeszkody lub hamulce?
Zadanie do wykonania każdego dnia.
Każdego dnia zapisuj "punkt", jeśli zrobiłeś to, co było zaplanowane poprzedniego dnia i zaproponowałeś nowe zadanie.