În cadrul acestei provocări vom învăța să ne întărim încrederea în sine și să ne confruntăm cu situații neașteptate la care vom răspunde în mod spontan și intuitiv depășind dificultățile de avansare către atingerea unui obiectiv.
A analiza situațiile zilnice cu o abordare proactivă.
Punctul de pornire: Gândiți-vă într-o situație cheie în care vă confruntați cu o problemă neobișnuită și în care nu aveți acces la sfatul sau la instrucțiunile unei alte persoane de o categorie mai mare sau cu mai multe cunoștințe decât dumneavoastră. Ar trebui să fie un obstacol care necesită o performanță într-un anumit sens (nu lipsa de acțiune) pentru a evita rele mai mari sau pentru a atinge un singur scop.
1. Identificați acțiunea și încercați să o descrieți cu precizie: ce obstacole sau legături există, ce veți obține dacă depășiți situația și ce se va întâmpla dacă nu o faceți. Dificultățile și utilitatea.
1. LUAȚI-VĂ O SĂPTĂMÂNĂ. VĂ VOM REAMINTI ZILNIC SĂ VĂ LUAȚI TIMP DE GÂNDIRE.
a. În fiecare zi: AMINTIȚI-VĂ: Luați-vă cinci minute pentru a vă gândi la situația din viața voastră, care necesită un anumit tip de reacție.
b. Scrieți în portofoliu:
i. ZIUA 1. - Gândiți-vă pentru o clipă că în viața dvs. există anumite situații în care trebuie să vă confruntați cu imprevizibilul și să aveți încredere în inteligența dvs. acționând cu celeritate, iar "a nu acționa" presupune un risc.
ii. ZIUA 2. - Descrieți acest punct cheie din viața dvs. pe care trebuie să îl îmbunătățiți. Ce faceți? Așteptați până când cineva vă ajută sau vă orientează? Cât așteptați ca să acționați? Frica de a face o greșeală vă blochează?
iii. iii. Ziua a 3-a. Ce simțiți că faceți când depășiți situația?
c.
i. Ziua 4. - Cum vă simțiți atunci când acționați și vă confruntați cu problema?
ii. Ziua 5. - Care ar fi rezultatul optim?
iii. Ziua 6. - Care obstacole întârzie intervenția dvs.?
iv. Ziua 7. - Ce depinde de dvs. și de ce nu depinde de dvs.? Cum ați putut neutraliza aceste obstacole sau frâne?
Zilnic asupra sarcinii de efectuat zilnic.
În fiecare zi scrieți ”un punct” dacă ați făcut ce s-a planificat în ziua anterioară și propuneți noua sarcină.