Primul pas în luarea deciziei corecte este recunoașterea problemei sau a oportunității și decizia de a o aborda. Întrebați-vă ce trebuie să știți pentru a lua decizia corectă, apoi căutați în mod activ pe oricine care trebuie să fie implicat. Este posibil să aveți multe opțiuni diferite atunci când este vorba de luarea deciziei, deci este important să veniți cu o serie de opțiuni.
Recunoașterea puterii de a lua o decizie bună
Când vă confruntați cu o situație negativă, s-ar putea să petreceți mult timp gândindu-vă la argumentele pro și contra sau la potențialele riscuri și recompense. Gândirea exagerată a alegerilor poate fi o problemă. Cântărirea argumentelor pro și contra prea mult timp vă poate crește nivelul de stres până la punctul la care vă luptați pentru a lua o decizie.
Gândiți-vă la o situație negativă (sau la un moment neplăcut din viața dvs.).
NU UITA: În fiecare zi: Luați-vă cinci minute pentru a găsi diverse modalități posibile de rezolvare a situației negative. Ce ne dorim să realizăm? Scopul tuturor acestor lucruri este de a stabili o rutină de obiceiuri bune prin care trecem în diverse puncte. Aceasta este o modalitate foarte bună de a vă depăși problemele luând decizii bune.
i. ZIUA 1. - Scrieți argumentele pro ale situației negative (de exemplu, dacă ați învățat ceva din greșelile dvs. etc.). Cum vă simțiți? Întrebați-vă "de ce?".
ii. ZIUA 2.- Scrieți argumentele contra situației negative. Cum vă simțiți? Întrebați-vă "de ce?".
iii. ZIUA 3.- Uitați de argumentele pro și contra ale situației negative. Faceți o activitate care nu vă va lăsa să vă gândiți la respectiva problemă.
iv. ZIUA 4. - Lăsați creierul să lucreze prin lucruri în fundal și este posibil să obțineți răspunsuri clare. Cum v-ați simțit atunci când ați luat decizia corectă de a uita de problemă și de a vă implica într-o altă activitate? Puteți recunoaște importanța luării unor decizii bune?
Zilnic, pe sarcinile zilnice
Scrieți zilnic un ”punct” dacă ați făcut ce ați planificat în ziua anterioară și gândiți-vă la următoarea sarcină a zilei. Veți primi o notificare de felicitare în cazul în care v-ați finalizat cu succes sarcina zilei respective!