El primer paso para tomar la decisión correcta es reconocer el problema o la oportunidad y decidir abordarla. Pregúntese a sí mismo lo que necesita saber para tomar la decisión correcta, y luego busque activamente a cualquiera que necesite participar. Es probable que tenga muchas opciones diferentes a la hora de tomar su decisión, por lo que es importante que se le ocurra una serie de opciones.
Reconocer el poder de tomar una buena decisión
Cuando se enfrenta a una situación negativa, puede pasar mucho tiempo pensando en los pros y los contras o en los posibles riesgos y recompensas. Pensar demasiado sus elecciones puede ser realmente un problema. Sopesar los pros y los contras durante demasiado tiempo puede aumentar su nivel de estrés hasta el punto de que tenga dificultades para tomar una decisión.
Piense en una situación negativa (o en un momento desagradable de su vida).
RECUERDE: Todos los días: Tómese cinco minutos para encontrar diferentes maneras posibles de resolver la situación negativa. ¿Qué pretendemos conseguir? El objetivo de todo esto es establecer rutinas de buenos hábitos por los que pasamos en varios puntos. Esta es una muy buena manera de superar sus problemas tomando buenas decisiones.
i. DÍA 1.- Anota los pros de la situación negativa (por ejemplo, si has aprendido algo de tus errores, etc.). ¿Cómo te sientes? Pregúntate a ti mismo: "¿Por qué?".
ii. DÍA 2.- Anota los contras de la situación negativa. ¿Cómo te sientes? Pregúntate a ti mismo: "¿Por qué?".
iii. DÍA 3.- Olvídate de los pros y contras de tu situación negativa. Involúcrese en una actividad que aleje su mente de un problema. iv. DÍA 4.- Deje que su cerebro trabaje a través de las cosas en segundo plano y es probable que usted desarrolle respuestas claras. ¿Cómo se sintió cuando tomó la decisión correcta de olvidar el problema y participar en otra actividad? ¿Puede reconocer la importancia de tomar buenas decisiones?
Diariamente sobre la tarea a realizar cada día.
Cada día escriba un "punto" si ha hecho lo que había planeado el día anterior y piense en la siguiente tarea del día. Recibirá una notificación por la que se le felicitará si ha completado la tarea del día con éxito!