Cel nie jest osiągany z dnia na dzień. Jeśli mamy w głowie coś, co chcemy osiągnąć, za pomocą tego narzędzia będziemy pracować nad zasadniczymi aspektami, osiągnięcia tego celu bez utraty motywacji.
Możliwość zobaczenia jaśniejszej wizji naszego celu i kroków, które musimy podjąć, aby móc go osiągnąć bez utraty wewnętrznej motywacji. Bardzo ważne jest połączenie osiągnięcia celu z działaniami, które należy podjąć. Aby stworzyć plan działania należy zadawać sobie odpowiednie pytania w celu poszerzania świadomości i odpowiedzialności, rozumianej jako postrzeganie i rozumienie otaczającej nas rzeczywistości.
-
DZIEŃ 1.- OGÓLNIE. Zadaj sobie pytanie: Co chcesz poprawić? Jakie są twoje cele? Co chcesz otrzymać? Jakie jest twoje wyzwanie? Cel powinien być SMART: specyficzny, wymierny, osiągalny, realistyczny i ograniczony czasowo. Cele muszą być osiągalne i dobrze zdefiniowane. Cel musi być cel długoterminowy, krótko- lub średnioterminowy, ale musisz bardzo dobrze je zdefiniować, aby osiągnąć końcowy efekt.
-
DZIEŃ 2.- Rzeczywistość: Rzeczywistość jest prawdą. Musimy być realistami. Jeśli nie jesteśmy realistami, może to prowadzić do demotywacji, co jest bardzo ważne, nie tylko w przypadku, gdy cel jest realistyczny lub nie. Dokonanie oceny sytuacji jest pierwszym ćwiczeniem przed znalezieniem możliwości jej osiągnięcia. Ocena ta polega na zadawaniu pytań i zapisywaniu odpowiedzi. Co robię, aby osiągnąć cel? Co mogłem zrobić, czego nie robię? Jakich narzędzi potrzebuję? Jakie mam trudności lub przeszkody?
-
DZIEŃ 3.- Opcje: Znajdź najlepsze opcje. W tym momencie wiemy, gdzie jesteśmy, co chcemy osiągnąć i jak daleko chcemy się posunąć. Nadszedł czas, aby zdecydować, jakie mamy możliwości, aby to osiągnąć. Musimy rozważyć te wielorakie opcje - istniejące możliwości, zbadać je i praktykować. Zadaj sobie pytanie: Jakie mam opcje? Czy mam jakieś alternatywy? Czy mogę liczyć na czyjąś pomoc? W tym momencie znamy już nasz cel (Cel), wiemy gdzie jesteśmy (Rzeczywistość) i jakim "pojazdem" (opcjami) będziemy przebywać tę ścieżkę.
-
DZIEŃ 4.- Wola: Bez woli, bez działania nie posuwamy się naprzód. Nie ma sensu identyfikować najlepszych możliwości osiągnięcia celu, bez opracowania planu działania odpowiadającego naszym możliwościom. Zdecyduj, kiedy zaczynamy wprowadzać niezbędne zmiany, jakie zaangażowanie wdrażamy i w jakim okresie czasu osiągniemy cel. Są to kluczowe punkty do wykonania w zakresie planu działania i osiągnięcia celów.
Zadanie do wykonania każdego dnia.
Codziennie będziesz otrzymywał gratulacje za to, co zostało zrobione poprzedniego dnia i pomyśl o nowym zadaniu.