Un obiectiv nu se realizează peste noapte. Când avem ceva în minte pe care dorim să-l realizăm, cu ajutorul acestui instrument, vom evalua obiectivul pe care îl am în minte, astfel încât să lucrăm la aspectele esențiale pentru a atinge acest obiectiv și pentru a nu pierde motivarea.
Pentru a ne ajuta să avem o viziune mai clară asupra scopului nostru și a pașilor pe care trebuie să îi urmăm fără a ne pierde motivația intrinsecă. Un aspect foarte important atunci când dorim să atingem un obiectiv este să alăturăm scopului nostru acțiunile de care avem nevoie pentru a-l atinge. Veți deprinde abilități tehnice pentru a crea un plan de acțiune în care opțiunile alese sunt colectate pentru a atinge respectivul obiectiv. Se bazează pe întrebări adresate pentru a dezvolta conștientizarea și responsabilitatea, înțelese ca percepție și înțelegere clare a mediului și a realității
-
i. ZIUA 1. - OBIECTIV. Întrebați-vă: Ce doriți să îmbunătățiți? Care sunt obiectivele dvs.? Ce vreți să obțineți? Care este provocarea dvs.? Obiectivul ar trebui să fie SMART: specific, măsurabil, realizabil, realist și limitat în timp. Obiectivele trebuie să fie realizabile și bine definite. Un obiectiv trebuie să fie pe termen lung, pe termen scurt sau mediu, dar trebuie să definiți foarte bine cum veți ști că obiectivele sunt atinse pentru a atinge scopul final și timpul necesar pentru a le atinge.
-
ii. ZIUA 2. Realitatea: Realitatea este adevărul. Trebuie să fim realiști, dacă nu suntem realiști, aceasta ar putea duce la demotivare, este o parte foarte importantă nu numai în cazul în care obiectivul este realist sau nu, ci și pentru a vedea în ce situație sunteți în relație cu ceea ce doriți să obțineți Efectuarea unei evaluări a situației este un prim exercițiu înainte de a găsi opțiunile de realizare a acesteia. Această evaluare constă în a pune întrebări și a scrie răspunsurile. Ce fac pentru a atinge obiectivul? Ce aș putea să fac și nu fac? De ce instrumente am nevoie? Ce dificultăți sau obstacole aveți?
-
iii. iv. ZIUA 3.- Opțiuni: Găsiți cele mai bune opțiuni
-
v. În acest moment, știm unde suntem, ce vrem să realizăm și cât de departe vrem să mergem, este timpul să decidem ce opțiuni trebuie să obținem. Trebuie să luăm în considerare aceste opțiuni multiple pe care le oferă viața pentru orice, posibilitățile pe care le oferă, explorându-le și practicându-le
-
vi. Întrebați-vă: ce opțiuni am? Pot avea o alternativă cu ajutorul cuiva?
-
vii. În acest moment, ne cunoaștem deja scopul (Obiectivul), știm de unde am plecat (Realitatea) și cu ce "vehicul" (opțiuni) vom merge pe această cale
-
viii. ZIUA 4.- Voință: fără voință, fără acțiune, nu avansăm.
-
X. Nu are sens să descoperim și să avem cele mai bune opțiuni pentru a ne atinge obiectivul, fiind conștienți de realitate, dacă nu elaborăm un plan de acțiune adecvat posibilităților noastre. Decideți când începem să facem schimbările necesare, ce angajament obținem și în ce perioadă de timp sperăm să realizăm acest lucru Acestea sunt punctele-cheie pentru a executa un plan hotărât de acțiune, pentru a atinge scopurile și obiectivul.
Zilnic pe sarcinile de efectuat zilnic.
Zilnic veți primi felicitări pentru ceea ce s-a făcut în ziua precedent și procesarea noii sarcini. Veți primi un punct pentru fiecare zi în care realizați aceste sarcini.