Kai vykdome bet kokią veiklą ar pradedame projektą, turime savęs paklausti apie dalykus, kurie mus motyvuoja, tai, kas mus skatina veikti, priežastis, „Kodėl“ ir „Kam“. Svarbu apsvarstyti priežastis, kurios verčia mus kažko siekti, nes priežastys yra „ramsčiai“, mūsų stiprybės ar nusivylimo metu. Be to, šios priežastys leidžia suvaldyti entuziazmą, iliuziją, būti įtikinamais ir optimizuoti savo rezultatus.
Apibrėžti, kas jus skatina siekti tikslų ir pasiekimų bei sustabdyti kliūtis, turinčias įtakos jūsų kūrybiškumui.
Kiekvieną dieną: PRISIMINKITE: Skirkite penkias minutes pagalvoti apie situaciją jūsų gyvenime, kurią norite pakeisti / patobulinti.
i. 1 DIENA.- Užsirašykite 5 priežastis arba „kodėl“, dėl kurių tai darote.
ii. 2 DIENA.- Užrašykite 5 „kam“ ir tikslus, dėl kurių tai darote.
iii. 3 DIENA.- Pažvelkite į „kodėl“ ir „kam“, kuriuos parašėte praėjusiomis dienomis; kurie iš jų priklauso tik nuo jūsų ir jūs juos darote, nes esate jų šaltinis? Kokios yra išorinės priežastys tai daryti? Nustatykite juos ir išrašykite į du skirtingus sąrašus.
iv. 4 DIENA.- Iš 10 motyvuojančių veiksnių sąrašo pasirinkite tuos penkis, kurie jums yra svarbiausi, tuos, kurie, jūsų nuomone, yra galingesni arba turintys daugiau jėgų, kad galėtumėte juos naudoti kaip veiksnius ar tikslą. Ir, svarbiausia, priežastys, kurios turės ilgesnę trukmę ir turės įtakos rezultatams, kuriuos norite pasiekti.
Užduotys sprendžiamos kiekvieną dieną.
Kiekvieną dieną gausite sveikinimą už tai, ką padarėte praėjusią dieną, ir skirsime naują užduotį. Kiekvieną dieną gaunate po tašką, jei atlieksite šias užduotis.