Când avansăm spre un obiectiv, putem întâlni întotdeauna unele obstacole. Dacă suntem capabili să le abordăm unul câte unul, ne vom îmbunătăți încrederea în sine și de fiecare dată vom trece peste bariere mai mari. Avansarea către obiectiv trebuie, de asemenea, să ne motiveze și să ne inspire, precum și să conștientizăm că ne putem sprijini singuri bazându-ne pe punctele forte și că reușim să obținem progrese mai mari în fiecare zi.
Definirea problemelor, minimalizarea importanței obstacolelor și confruntarea lor în mod proactiv.
În fiecare zi: AMINTIȚI-VĂ: Luați-vă cinci minute pentru a vă gândi la situația din viața căreia vreți să îi faceți față sau cu care vă confruntați.
ZI 1. - Scrieți 5 obstacole care vă complică sau condiționează intervenția.
ZIUA 2. - Scrieți 5 motive ale urgenței intervenției pentru a face față situației.
ZIUA 3. - Aruncați o privire asupra obstacolelor și motivelor pe care le-ați scris în zilele anterioare; Ce s-ar întâmpla dacă nu ați acționa? Ce s-ar întâmpla dacă faceți o greșeală? Care risc este mai mare, cel de a face o greșeală sau implicațiile negative ale inacțiunii?
ZIUA 4.- Din răspunsurile anterioare verificați în ce măsură a acționa hotărât reduce efectele negative ale lipsei de acțiune și duce la rezultate mai bune.
Zilnic asupra sarcinii de efectuat zilnic.
În fiecare zi veți primi felicitări pentru ce s-a planificat în ziua anterioară și propuneți noua sarcină. În fiecare zi primiți un punct dacă efectuați aceste sarcini.