Kai pradėjome naudoti metodus, aprašytus iššūkiuose, labiau įsiklausome į savo klientus ir visiškai pakeitėme požiūrį į juos. Alina P. (Lenkija) Man pavyko įveikti iššūkius, pasiekti užsibrėžtus tikslus, pažvelgti į viską kitu kampu ir pritaikyti tai, ką išmokau. Šiandien jaučiuosi stipresnis ir labiau savimi pasitikiu. Enrique P. (Ispanija) Tai puikus būdas pasinaudoti saves įvsivertinimo įrankiu – labiau suprasti savo stiprybes ir silpnybes. Dan I. (Rumunija)

GALVOK APIE SAVE. SIEK TIKSLŲ IR PASIEK NUOSTABIŲ DALYKŲ.

Šiuo iššūkiu turėsite galimybę pagerinti „santykius su savimi“. Dėl to galėsite vizualizuoti ir peržiūrėti savo asmeninius tikslus ir rasti geriausią būdą, kaip juos pasiekti. Šis iššūkis suteiks jums galimybę įveikti kliūtis ir išanalizuoti, ką dauguma sėkmingų žmonių daro kiekvieną dieną. Labai svarbu išsiaiškinti, kas jums tinka ir tai padaryti.

Tikslas

Analizuokite ir skatinkite savo strateginius įgūdžius, užtikrindami asmeninį tobulėjimą.

Padaryti tai

Vizualizuokite ir peržiūrėkite savo tikslus. Kodėl? Kad taptumėte labiau organizuoti ir liktumėte produktyvūs, turite kasdien daryti tai, ko kartais nenorite daryti. Ką mes siekiame pasiekti? Viso to tikslas - išsivystyti gerų įpročių rutinas, kurias mes naudojame įvairiomis aplinkybėmis. Esmė yra įpročių, kuriuos turėtumėte daryti, bet nesate linkę, kūrimas. Remdamiesi tuo, jūs turėsite galimybę pagerinti savo mąstymą, remti mokymąsi darbo vietoje ir „mėgautis„ saves motyvavimo galia.

Veiksmų planas

1. Tiesiog užmerkite akis ir įsivaizduokite geriausią savo versiją. Pastatykite save į tokias situacijas, kur jūs galite sublizgėti, vizualizuodami geriausią įmanomą rezultatą.

2. Įtraukite kuo daugiau detalių į savo vizualizacijas, naudokite visus savo pojūčius dar labiau sustiprindami savo „apmokymą“. Visa esmė yra tai, kad jūs matote save įvykdžius galutinį rezultatą, tuo pat metu patirdami tą tikslią emociją, kurią patirsite tuo momentu.

3. SKIRKITE 5 DIENAS. MES PRSIMINSIME, KAD JŪS KIEKVIENĄ DIENĄ SKIRIATE LAIKO SAVO TIKSLŲ VIZUALIZAVIMUI IR PERŽVELGIMUI.

          a.Kiekvieną dieną: PRISIMINKITE: skirkite penkias minutes, kad įsivaizduotumėte geriausius galimus rezultatus.

          b. Portfelyje užrašykite:

                    i. 1 DIENA.- Ankstyvas rytas gali būti puikus laikas apmąstymams. Tapk pozityvus! Užmerkite akis įsivaizduokite save situacijoje, kurioje galėtumėte sublizgėti.

                    ii. 2 DIENA.- Ar esate dėmesio centre? Ar jus palaiko šeima ar draugai? Ar tu vienas?

                    iii. 3 DIENA. - Apibūdinkite, kaip jaučiatės ir užduokite sau paprastą klausimą: Kodėl? Kodėl man to reikia? Kodėl aš taip jaučiuosi?

                    iv. 4 DIENA. - Įsivaizduokite galimas kliūtis, kurios gali apriboti jūsų tikslų / sėkmės pasiekimą. Kaip tu jautiesi? Ar turite galių įveikti kliūtis? Kodėl?

                    v. 5 DIENA.- Rask pusiausvyrą! Palyginkite, kaip jautėtės lengvai pasiekę savo tikslus ir kaip, kai buvo kliūčių. Ar tai įkvepia jus eiti toliau ir pasiekti dar daugiau?

Trukmė
5 Days
Dažnumas
Every day
Priminimas

Kasdien atlikti užduotį.

Pasiekimai

Kiekvieną dieną gaunate po „tašką“, jei padarėte tai, kas buvo suplanuota praėjusią ir ruošiatės kitos dienos užduočiai.