Tikslas nėra pasiekiamas per naktį. Kai mes turime kažką, ką norime pasiekti, su šiuo įrankiu įvertinsime tikslą, kad dirbtume ties esminiais aspektais, kad įyvendintumėme šį tikslą ir neprarastume motyvacijos.
Padėti mums geriau suprasti savo tikslą ir veiksmus, kurių turime imtis, mes turime gebėti neprarasti vidinės motyvacijos.
Labai svarbu, kai norime pasiekti tikslą, sujungti savo tikslą su veiksmais, kuriais pasieksime. Jūs išmoksite techninių įgūdžių, kad sukurtumėte veiksmų planą, kuriame pasirinktos galimybės būtų surenkamos siekiant tikslo įgyvendinimo. Jis grindžiamas klausimų kėlimu, kuriais siekiama ugdyti sąmoningumą ir atsakomybę, suprantamus kaip aiškų aplinkos ir realybės suvokimą.
-
i. 1 DIENA.- TIKSLAS. Paklauskite savęs: ką norite pagerinti? Kokie yra jūsų tikslai? Ką norite gauti? Koks jūsų iššūkis? Tikslas turėtų būti SUMANUS: specifinis, išmatuojamas, pasiekiamas, realus ir laikinas. Tikslai turi būti pasiekiami ir aiškiai apibrėžti. Tikslas turi būti ilgalaikiai, trumpalaikiai arba vidutinės trukmės, tačiau jūs turite labai gerai apibrėžti, kada tikslai yra pasiekti, kad laiku būtų pasiektas galutinis tikslas
-
ii. 2 DIENA. - Realybė: tikrovė yra tiesa. Turime būti realistiški, jei nesame realistiški, tai gali lemti demotyvaciją, tai labai svarbu ne tik tuo atveju, kai tikslas yra realus, ar ne, bet ir norint pamatyti, su kokia situacija jūs susiję, kad pasiektumėte tikslus. Situacijos įvertinimas yra pirmoji užduotis, prieš pradedant ieškoti galimybių tikslui pasiekti. Šis įvertinimas susideda iš klausimų kėlimo ir atsakymų užrašymo. Ką darau, kad pasiekčiau tikslą? Ką aš galėčiau padaryti, ko nedarau? Kokių priemonių man reikia? Kokius sunkumus ar kliūtis aš patiriu?
-
v. 3 DIENA.- Galimybės: geriausių sprendimų radimas. Šiuo mometu mes žinome, kur mes esame, ką norime pasiekti ir kaip toli mes norime eiti, atėjo laikas nuspręsti, kokias galimybes turime tam pasiekti. Turime apsvarstyti tuos daugeriopus variantus, kuriuos mums įvairiais atvejais siūlo gyvenimas, egzistuojančias galimybes, jas ištirti ir praktikuoti. Paklauskite savęs: Kokias galimybes turiu? Ar galiu turėti alternatyvą su kažkieno pagalba? Šiuo metu mes jau žinome savo tikslą, mes žinome, kur mes palikome (tikrovė) ir su kokia „transporto priemone“ (galimybėmis) mes sekame šį kelią.
-
vi. 4 DIENA. - Valia: be valios, be veiksmų, mes nedarome pažangos. Nėra prasmės aptikti ir turėti geriausius variantus, kad pasiektume savo tikslą, suprastume realybę, jei neturime veiksmų plano, atitinkančio mūsų galimybes. Nuspręskite, kada pradėsite atlikti reikiamus pakeitimus, kokį įsipareigojimą mes išsiugdysime ir kada mes tikimės tai padaryti. Tai yra pagrindiniai punktai, skirti vykdyti nustatytą veiksmų planą, siekiant tikslų.
Kasdien atliekama užduotis.
Kiekvieną dieną gausite pasveikinimą už tai, ką padarėte praėjusią dieną ir naujos užduoties apgalvojimą.
Kiekvieną dieną gaunate po tašką, jei atliekate šias užduotis.